Jakie są założenia psychoterapii psychodynamicznej?

Psychoterapia psychodynamiczna jest metodą leczenia opartą na współczesnej teorii psychoanalitycznej oraz badaniach nad rozwojem psychicznym i funkcjonowaniem osobowości. Jest uznaną formą pracy dedykowaną osobom dorosłym i młodym dorosłym. Jest skuteczną, opartą na dowodach metodą leczenia min. depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości, problemów z więzią. Pomaga w radzeniu sobie z konsekwencjami traum, przewlekłym stresie, kryzysach życiowych czy wreszcie relacjach interpersonalnych.

W procesie terapeutycznym szczególną uwagę poświęca się dynamice wewnętrznego świata pacjenta – emocjom, sposobom regulowania napięcia, utrwalonym schematom relacyjnym oraz obrazowi siebie i innych.

Cele psychoterapii psychodynamicznej

 Celem psychoterapii psychodynamicznej jest nie tylko zmniejszenie objawów, ale przede wszystkim głębsze rozumienie siebie i trwała zmiana w sposobie przeżywania oraz funkcjonowania w relacjach. Terapia koncentruje się na tym, jak wcześniejsze doświadczenia, nieuświadomione konflikty i utrwalone wzorce relacyjne wpływają na obecne życie, emocje i trudności. Ich stopniowe rozpoznanie i opracowanie pozwala wprowadzać bardziej świadome i elastyczne sposoby radzenia sobie.